風邪に!塩ほうじ茶

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2日前の夜中に急に鼻水がでて、のどが痛くなり風邪をひいてしまいました。
私の場合、ひいてしまってから風邪薬を飲んでもほとんど効き目がないので
最近はもう解熱剤を飲む程度にしているのですが、、
解熱剤を飲んで熱が下がってもなんだかスッキリしない治り方なのです。
熱が下がっても鼻水やのどの痛みは数日長く続いてしまいます。

今回は風邪の翌日に外に行く用事がなかったので、薬を飲まず熱を出してみました。
そうしたらなんと!2日で風邪が完治。驚きです~
もちろん2日間熱はでます。でも長引く鼻水とかのどの痛みはありません。
私のやった方法はこんな感じです。

1、塩ほうじ茶で水分をこまめに補給。
1、ビタミンCを1時間おきに3錠~6錠補給。
1、ホッカイロを寒気を感じる場所に貼る
1、一日一食(ごはんにみそ汁、ヨーグルト程度)
1、おなかが空いたら塩ほうじ茶のバリエーションを作って飲む。
(しょうがいり、梅干いり、のりとおしょうゆ入りなど)

塩ほうじ茶はほうじ茶に塩をいれただけですが、結構おいしいですよ。
これに生姜・梅干などを入れるとちょっとしたスープのような味に。
海苔、おしょうゆ、ゴマ油を入れるとさらに豪華になります。
これを空腹時に飲むとよかったです。
私は塩が好きで1年以上前から塩湯を愛飲していましたが、ほうじ茶に塩を
入れるとさらに飲みやすい味になると気がつきました。
風邪でなくても、ちょっとおなかが空いたときに美味しいと思います。

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by kaorise | 2015-12-03 14:36 | 暮らしのアイデア | Trackback
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